RETREATEN ble en suksess đđ»
Det er alltid spennende Ă„ teste ut nye tingđ, men da har man ikke kontroll pĂ„ hvordan det gĂ„r - man mĂ„ bare fĂžlge den indre overbevisningen og gjĂžre sitt aller besteđ. Mitt Ăžnske for denne retreaten var at den skulle rett og slett vĂŠre livsforvandlende (ja, jeg vet det var et hĂ„rete mĂ„l/Ăžnske), men jeg tĂžr Ă„ si at det ble den đđ».
Lodgen var bare helt perfekt. Mat og lokasjon langt over hotellstandard, men samtidig sÄ herskapelig og hjemmekoselig. Tiden stod stille og alle fikk tid til Ä gÄ i dypet, men ogsÄ tid til "Ä trekke luft" og vÊre tilstede.
NÄr har du egentlig tid til Ä roe ned, vÊre utilgjengelig og rett og slett fokusere pÄ det som er viktig i livet i et dÞgn?
Jeg har bestemt at dette skal bli en Ă„rlig tradisjon i VMConsulting. Ă
rets deltakere har allerede muntlig meldt seg pĂ„ neste Ă„r - kommer du ogsĂ„? đđ»ââïž
#personligutvikling
Denne posten ble publisert for
Ănsker du Ă„ motta nye innlegg fra VMConsulting?
Kanskje du ogsÄ vil like
Dette er en lenke til et innlegg.
Dette er en lenke til et innlegg.
Dette er en lenke til et innlegg.
C.S Lewis = datidens "BrenĂ© Brown đ«
" Vulnerability is a profound strenght that lies in our willingness to be seen, to be real and to face life with an open heart even when it hurts.
It is not: exposing your wounds, admitting defeat or relenquising control, but about ...
đŁS t e p p i n g f o r w a r dđŁ even when there is no guaranties. It is the courage to say;
- I don't have all the answers...
- Being honest about you struggeling
- The audacity to open your self up to connection, knowing that is comes with a risk of rejection, judgement or heartbreak.
What makes vulnerability so đ„powerfulđ„ is that it requires us to confront fear head on.
Fair of failure,
fear of being seen as a failure,
and fear of not being enough.
âšïžVulnerability (showing up) is a testament of bravery and authencity.
This door invites us to growth and transformation. The thought of you don't have it all creates rather a space for curiocity and exploration. Achknowledging our pain helps process rather than burying it.
Vulnerability is not easy. It takes trust. Trust in your self. Trust in others. Trust in the process. It doesn't comes without risk.
It is not about the response you will receive (at the arena) but it is about the â€ïžâđ„C H O I C Eâ€ïžâđ„ to show up regardless of the outcome.
That choice is the đ„powerđ„ within you.
Utdrag fra innlegg: C.S Lewis = datidens "BrenĂ© Brown đ«
" Vulnerability is a profound strenght that lies in our willingâŠ
Denne posten ble publisert for
10Den posten har 10 klapperSe innleggDenne posten ble publisert for
10Den posten har 10 klapperC.S Lewis = datidens "BrenĂ© Brown đ«
" Vulnerability is a profound strenght that lies in our willingness to be seen, to be real and to face life with an open heart even when it hurts.
It is not: exposing your wounds, admitting defeat or relenquising control, but about ...
đŁS t e p p i n g f o r w a r dđŁ even when there is no guaranties. It is the courage to say;
- I don't have all the answers...
- Being honest about you struggeling
- The audacity to open your self up to connection, knowing that is comes with a risk of rejection, judgement or heartbreak.
What makes vulnerability so đ„powerfulđ„ is that it requires us to confront fear head on.
Fair of failure,
fear of being seen as a failure,
and fear of not being enough.
âšïžVulnerability (showing up) is a testament of bravery and authencity.
This door invites us to growth and transformation. The thought of you don't have it all creates rather a space for curiocity and exploration. Achknowledging our pain helps process rather than burying it.
Vulnerability is not easy. It takes trust. Trust in your self. Trust in others. Trust in the process. It doesn't comes without risk.
It is not about the response you will receive (at the arena) but it is about the â€ïžâđ„C H O I C Eâ€ïžâđ„ to show up regardless of the outcome.
That choice is the đ„powerđ„ within you.
Se innlegg
Denne posten har en bildekarusell som vil synes dersom du fĂžlger lenken.
Mer tid - allikevel har Ă„ret 2024 sust av gĂ„rde đ±đ€
I Är gjorde jeg noe motsatt enn det jeg pleier. Istedet for Ä ha en strategisamling med meg selv pÄ slutten av Äret, tok jeg heller en lang retreat pÄ to uker pÄ Grand Canaria pÄ vÄrparten. Det var en underlig opplevelse Ä ikke jobbe, vÊre pÄ farten eller drible med smÄ og store utfordringer (som en leder og konsulent stort sett gjÞr hver dag).
Det var forferdelig kjedelig (helt Êrlig), men nÞdvendig Ä logge ut fra omverden og mÞte bÄde rastlÞshet og kjedsomheten og bare la helt grunnleggende ting prege dagene. Det rare var at selv om jeg skrudde tempoet helt ned, sÄ fÞlte jeg allikavel at dagene suste av gÄrde. Da var det godt Ä ha nok dager til Ä la kroppen og hodet surre seg inn i en tilstand av ro.
Denne merkelig dimensjonen "tid" har fÄtt meg til Ä tenke pÄ hvor viktig det er ikke bare la ting fylle dagene, men bevisst fylle dagene med det du faktisk trenger at dagen er fyllt med. Ofte blir man en hale i eget liv og henger pÄ slep etter "tilfeldigheter, agendaer eller andre eventualiteter som slÄr inn" i sesonger av livet. I hvilken grad valgte du innholdet i din kalender i 2024?
đ«Gyldne Ăžyeblikkđ«
Hvordan vil du beskrive ditt Ă„r? Jeg vil si for min del: krevende og innholdsrikt! Hadde jeg ikke fĂžrt logg over gledes-Ăžyeblikkene tror jeg minnene nĂ„ hadde vĂŠrt ganske utydelige. Livet preges jo stort sett av lange prosesser og jeg fĂžler ofte at man aldri kommer frem. Ting tar tid. Laaang tid. Fordi jeg fĂžrer logg, sĂ„ kan jeg sikre meg takknemlighet og minner som pĂ„minner meg om hva som er viktig i de intense og ofte seige etappene. Jeg tror at jeg hadde glemt hva som virkelig betydde noe underveis og bare lagt nok et Ă„r bak meg. Jeg smiler og vandrer tilbake til mange varme og energifyllte Ăžyeblikk nĂ„ som jeg skriver dette. Ăyeblikk som for eksempel;
Undelig og god "kobling" med folk jeg ikke kjenner pÄ steder jeg ikke har vÊrt fÞr - som nÄr en mann i en restaurant (uten noen ugrei agenda) bare snakket hjertelig med meg pÄ gulvet med varme og nysgjerrighet, fÞr han gikk videre til sitt mÞte (sÄ han aldri igjen)
"Har vÊrt med pÄ mye, men dette traff meg og har gitt meg mye Ä tenke pÄ" (Tilbakemeldinger som viser at deltakere/kunder tÞr Ä gang med en viktig prosess)
Ă
fÄ hÞre at man er en "tilfluktsby" for noen som trenger det
Ă
fÄ hÞre fra en av mentorene mine at; Du er sÄ flink! Alt du har sÄdd, kommer du til Ä hÞste av (minner deg pÄ at det viktige og krevende du gjÞr vil gi avkastning i sin tid)
VÊre pÄ Starmoen og kjenne at jeg er intenst glad i gutta "mine" i flyklubben (mange har jeg kjent i 15 Är!)
KjĂžre scooter og se nydelig lys over vidda
Tenkte "Kan ikke noe komme enkelt? Kan jeg ikke bare fÄ en fisk med en gang? OgsÄ fikk jeg en fisk pÄ kroken i samme Þyeblikk ..(like utÄlmodig som meg?)
Le godt med mitt tantebarn Leah over en rar kopp i en butikk ("nÄr du har en dÄrlig dag, husk at du ogsÄ er stygg")
Ă
bli vartet opp pÄ reise "Kan ikke jeg fÄ lov til Ä ta bagasjen din?
Kjenne pÄ "Sanditon-stemning grytidlig i UK med kaffekoppen og hilse pÄ lokale briter som ogsÄ gikk tur (fÞlte jeg var i kulturen)
Gjensynsglede med en flykollega - ble lĂžftet og svingt rundt!
En gÄtur og en viktig prat om kraften i tilgivelse med en venn
Ble fortrolig igjen med Discus 2b(seilfly) etter en bestemt og kjÊrlig hÄnd fra Nils Skinnarland som boostet min mestringstro til Ä ta fatt pÄ et "umulig" prosjekt
Punktering pÄ vidda som endte med overnatting, midnattsol og besÞk av reinsdyr
Ble oppgradert til business etter en intens reise i Uganda (kunne sove ordentlig pÄ vei hjem til Norge)
FĂžlte at tiden stod stille og at jeg var i en filmscene da jeg tok en blund i land cruiseren i Uganda
Ha pÄ ballkjole, fÞle meg fin og gÄ tilbake i tid i Guildhall i London
Hva har vĂŠrt meningsfulle Ăžyeblikk for deg dette Ă„ret?
đMitt (fortsatt) utfordrende fokus fremoverđ
Jeg for min del mÄ nok fortsatt jobbe med fjorÄrets fÞljetonger, da disse fokusomrÄdene pÄ ingen mÄte er en quick fix:
đ«¶đ» MĂžte folk der de er
đ§ Utforske og fortsatt prioritere "rest & play"
Hva trenger du i det nye Äret? Hva Þnsker du skal skje? Kanskje du kan ta regi pÄ et eller flere Þnsker og se at dette blir virkelighet?
Med mine refleksjoner og tanker Ăžnsker jeg deg noen deilige juledager fyllt med takknemlighet og tilstedevĂŠrelse og ny kraft og styrke til Ă„ mĂžte et nytt Ă„r med nye muligheter đ
Utdrag fra innlegg: Mer tid - allikevel har Ă„ret 2024 sust av gĂ„rde đ±đ€
I Ă„r gjorde jeg noe motsatt enn det jeg pleier.âŠ
Denne posten ble publisert for
13Den posten har 13 klapperSe innleggDenne posten har en bildekarusell som vil synes dersom du fĂžlger lenken.
Denne posten ble publisert for
13Den posten har 13 klapperMer tid - allikevel har Ă„ret 2024 sust av gĂ„rde đ±đ€
I Är gjorde jeg noe motsatt enn det jeg pleier. Istedet for Ä ha en strategisamling med meg selv pÄ slutten av Äret, tok jeg heller en lang retreat pÄ to uker pÄ Grand Canaria pÄ vÄrparten. Det var en underlig opplevelse Ä ikke jobbe, vÊre pÄ farten eller drible med smÄ og store utfordringer (som en leder og konsulent stort sett gjÞr hver dag).
Det var forferdelig kjedelig (helt Êrlig), men nÞdvendig Ä logge ut fra omverden og mÞte bÄde rastlÞshet og kjedsomheten og bare la helt grunnleggende ting prege dagene. Det rare var at selv om jeg skrudde tempoet helt ned, sÄ fÞlte jeg allikavel at dagene suste av gÄrde. Da var det godt Ä ha nok dager til Ä la kroppen og hodet surre seg inn i en tilstand av ro.
Denne merkelig dimensjonen "tid" har fÄtt meg til Ä tenke pÄ hvor viktig det er ikke bare la ting fylle dagene, men bevisst fylle dagene med det du faktisk trenger at dagen er fyllt med. Ofte blir man en hale i eget liv og henger pÄ slep etter "tilfeldigheter, agendaer eller andre eventualiteter som slÄr inn" i sesonger av livet. I hvilken grad valgte du innholdet i din kalender i 2024?
đ«Gyldne Ăžyeblikkđ«
Hvordan vil du beskrive ditt Ă„r? Jeg vil si for min del: krevende og innholdsrikt! Hadde jeg ikke fĂžrt logg over gledes-Ăžyeblikkene tror jeg minnene nĂ„ hadde vĂŠrt ganske utydelige. Livet preges jo stort sett av lange prosesser og jeg fĂžler ofte at man aldri kommer frem. Ting tar tid. Laaang tid. Fordi jeg fĂžrer logg, sĂ„ kan jeg sikre meg takknemlighet og minner som pĂ„minner meg om hva som er viktig i de intense og ofte seige etappene. Jeg tror at jeg hadde glemt hva som virkelig betydde noe underveis og bare lagt nok et Ă„r bak meg. Jeg smiler og vandrer tilbake til mange varme og energifyllte Ăžyeblikk nĂ„ som jeg skriver dette. Ăyeblikk som for eksempel;
Undelig og god "kobling" med folk jeg ikke kjenner pÄ steder jeg ikke har vÊrt fÞr - som nÄr en mann i en restaurant (uten noen ugrei agenda) bare snakket hjertelig med meg pÄ gulvet med varme og nysgjerrighet, fÞr han gikk videre til sitt mÞte (sÄ han aldri igjen)
"Har vÊrt med pÄ mye, men dette traff meg og har gitt meg mye Ä tenke pÄ" (Tilbakemeldinger som viser at deltakere/kunder tÞr Ä gang med en viktig prosess)
Ă
fÄ hÞre at man er en "tilfluktsby" for noen som trenger det
Ă
fÄ hÞre fra en av mentorene mine at; Du er sÄ flink! Alt du har sÄdd, kommer du til Ä hÞste av (minner deg pÄ at det viktige og krevende du gjÞr vil gi avkastning i sin tid)
VÊre pÄ Starmoen og kjenne at jeg er intenst glad i gutta "mine" i flyklubben (mange har jeg kjent i 15 Är!)
KjĂžre scooter og se nydelig lys over vidda
Tenkte "Kan ikke noe komme enkelt? Kan jeg ikke bare fÄ en fisk med en gang? OgsÄ fikk jeg en fisk pÄ kroken i samme Þyeblikk ..(like utÄlmodig som meg?)
Le godt med mitt tantebarn Leah over en rar kopp i en butikk ("nÄr du har en dÄrlig dag, husk at du ogsÄ er stygg")
Ă
bli vartet opp pÄ reise "Kan ikke jeg fÄ lov til Ä ta bagasjen din?
Kjenne pÄ "Sanditon-stemning grytidlig i UK med kaffekoppen og hilse pÄ lokale briter som ogsÄ gikk tur (fÞlte jeg var i kulturen)
Gjensynsglede med en flykollega - ble lĂžftet og svingt rundt!
En gÄtur og en viktig prat om kraften i tilgivelse med en venn
Ble fortrolig igjen med Discus 2b(seilfly) etter en bestemt og kjÊrlig hÄnd fra Nils Skinnarland som boostet min mestringstro til Ä ta fatt pÄ et "umulig" prosjekt
Punktering pÄ vidda som endte med overnatting, midnattsol og besÞk av reinsdyr
Ble oppgradert til business etter en intens reise i Uganda (kunne sove ordentlig pÄ vei hjem til Norge)
FĂžlte at tiden stod stille og at jeg var i en filmscene da jeg tok en blund i land cruiseren i Uganda
Ha pÄ ballkjole, fÞle meg fin og gÄ tilbake i tid i Guildhall i London
Hva har vĂŠrt meningsfulle Ăžyeblikk for deg dette Ă„ret?
đMitt (fortsatt) utfordrende fokus fremoverđ
Jeg for min del mÄ nok fortsatt jobbe med fjorÄrets fÞljetonger, da disse fokusomrÄdene pÄ ingen mÄte er en quick fix:
đ«¶đ» MĂžte folk der de er
đ§ Utforske og fortsatt prioritere "rest & play"
Hva trenger du i det nye Äret? Hva Þnsker du skal skje? Kanskje du kan ta regi pÄ et eller flere Þnsker og se at dette blir virkelighet?
Med mine refleksjoner og tanker Ăžnsker jeg deg noen deilige juledager fyllt med takknemlighet og tilstedevĂŠrelse og ny kraft og styrke til Ă„ mĂžte et nytt Ă„r med nye muligheter đ
Se innlegg
Obs! Siste frist 5 desember for Ă„ melde seg pĂ„ RETREAT đ€ł
Siste frist for Ä melde seg pÄ RETREAT er pÄ torsdag!
Ta med deg partner, en kollega/venn, eller kom alene og bli klar for de mulighetene som venter deg i 2025 âšđ« Gourmetmat, peishygge og Lodgens fantastiske vertskap venter oss pĂ„ idylliske Geilo. HĂ„per Ă„ se deg der đđ
Utdrag fra innlegg: Obs! Siste frist 5 desember for Ă„ melde seg pĂ„ RETREAT đ€ł
Siste frist for Ă„ melde seg pĂ„ RETREAT erâŠ
Denne posten ble publisert for
14Den posten har 14 klapperSe innleggDenne posten ble publisert for
14Den posten har 14 klapperObs! Siste frist 5 desember for Ă„ melde seg pĂ„ RETREAT đ€ł
Siste frist for Ä melde seg pÄ RETREAT er pÄ torsdag!
Ta med deg partner, en kollega/venn, eller kom alene og bli klar for de mulighetene som venter deg i 2025 âšđ« Gourmetmat, peishygge og Lodgens fantastiske vertskap venter oss pĂ„ idylliske Geilo. HĂ„per Ă„ se deg der đđ
Se innlegg