Endring av atferdđ¶ââïž og tankemĂžnstređ§ er noe av det trĂ„este vi gjĂžr i livet. Nye vaner tar tid og krefter Ă„ etablere. Kristian (32)Ăžnsket at livet skulle bli annerledes og tok en kvalietbestemmelse om Ă„ ikke gi seg fĂžr resultatene ble varige:
Ă
ha regelmessige touch downs nĂ„r en prosess ikke bare tar en mĂ„ned eller tre, men gĂ„r over lengre tid, har vĂŠrt utrolig viktig for meg. Noen prosesser tar bare lang tid. Noen festningsverk er bare seige. Noen ganger mĂ„ man gĂ„ runde pĂ„ runde pĂ„ runde. Verdien av Ă„ kunne stĂ„ sammen med noen i vanskelige ting, ting som ikke bare forsvinner uten videre, men hvor slagene koster, kan mĂ„les i et liv som endres et skritt om gangen. Ă
mÞtes for Ä snakke om det, gir boost og motivasjon til Ä fortsette, og lÞfter blikket mitt. Det er krevende Ä stÄ sÄrbart med noen i vanskelige ting, men jeg vil absolutt anbefale Rebecca ogsÄ nÄr det ikke bare er snakk om et skritt eller to, men en lang reise!"
Noe du Ăžnsker skal bli annerledesđ± og som er krevende Ă„ stĂ„ alene i? đ§